Garov qilishga tayyormiz, bu sizni uxlab yotgan bolani tarbiyalashning afzalliklari bilan birinchi marta tanishtirayotgani yo‘q. Bugungi kunda ko'pchilik yangi ota-onalar SIDS haqida gap ketganda yaxshi ma'lumotga ega va nima uchun orqada uxlash juda tavsiya etiladi. Ammo, agar biz printsipni amalda qo'llash bilan duch kelganingizda, ba'zi amaliy tashvishlarga duch kelishingiz mumkinligini tan olmasak, biz beparvo bo'lardik. Ko'pincha, quyidagi tashvishlar ota-onalarni keraksiz tashvishga soladi:
"Yaxshi" uxlamayapti. Ota-onalarning asosiy tashvishlaridan biri (va kuzatuvlari) bu ularning chaqaloqlari orqa tomonida uxlamasligidir. Orqa uxlab yotgan chaqaloqlar tez-tez uyg'onishi haqiqat bo'lsa-da, tushunish uchun eng muhimi shundaki, ularning oson qo'zg'aluvchanligi aslida orqa uyqu qorin uyqusidan xavfsizroq bo'lishining sababidir. Yangi ota-onalar uchun uzoqroq uxlashni orzu qilish, albatta, tushunarli bo'lsa-da, bu yaxshi vaqt ichida kelishiga amin bo'lishingiz mumkin. Hozircha o'zingizga shuni eslatib qo'yingki, bu sizning chaqalog'ingiz xavfsizligi hisobiga kelishini xohlamaysiz.
Tupurish va qusish. Biz eshitadigan eng keng tarqalgan tashvish - bu tushunarli, ammo asossiz qo'rquv, chaqaloqlar orqalarida tupurib, bo'g'ilib qoladilar. Yaxshiyamki, bir necha tasalli beruvchi tadqiqotlar, shuningdek, vaqt sinovi shuni ko'rsatdiki, orqalarida uxlab yotgan sog'lom chaqaloqlar tupurganlarida boshlarini burishlari va / yoki nafas olish yo'llarini himoya qilishlari mumkin. Va bu ajablanarli tuyulishi mumkin bo'lsa-da, chaqaloqlarning anatomiyasi qorinlarida yotganda bo'g'ilish ehtimolini oshiradi. Nihoyat, orqada uxlab yotgan chaqaloqlar o'tgan yillardagi qorinlarida uxlab yotgan chaqaloqlarga qaraganda nafas olish yoki ovqat hazm qilish bilan bog'liq muammolarga duch kelishmaydi.
Yassi boshlar (ba'zan bosh suyagining pozitsion deformatsiyalari yoki pozitsion plagiosefaliya deb ataladi). Orqa uyqu modaga kirgandan so'ng, tekis boshli "yuradigan" chaqaloqlar sonining hujjatlashtirilgan ko'payishi kuzatilgan bo'lsa-da, haqiqat shundaki, bu ko'pchilik orqa uxlab yotgan chaqaloqlar uchun unchalik katta muammo tug'dirmaydi. Ko'p jihatdan, bu sizning vaziyatni yaxshi nazorat qilishingiz bilan bog'liq. Yangi tug'ilgan chaqaloqning boshining shakli toshga o'rnatilmaganligini va har qanday holatda ko'p vaqt sarflashi unga ta'sir qilishi mumkinligini tushunish muhimdir. Shunday qilib, chaqalog'ingiz har safar chalqancha yotganda - uxlayotganda ham, uyg'oq bo'lganida ham yuzini almashtirishga harakat qilishni unutmaslik kerak. Yangi tug'ilgan chaqalog'ingizga ko'p qorin bo'shlig'i vaqtini va uyg'oq bo'lgan vaqtida orqa tomonida emas, boshqa holatda o'tkazishni taklif qilish orqali siz ham boshning tekis yoki noto'g'ri shakllanish ehtimolini kamaytirishga yordam bera olasiz.
Kechiktirilgan marralar. Ba'zilaringiz, shubhasiz, orqa uyqu motor rivojlanishining kechikishi bilan bog'liqligini eshitadi yoki o'qiydi. Kechiktirilgan bosqichlar masalasini hal qilishda, aniqrog'i, uxlab yotgan chaqaloqlar birinchi marta haddan tashqari dam olishni boshlagan vaqtdagi kechikish, bularning barchasi oxir-oqibat barham topadi. Garchi chaqalog'ingiz o'tmishdagi va hozirgi avlodlardagidek erta dumalay olmasa ham, bizning ma'lumotimizga ko'ra, hech bir kollej arizasi abituriyentlardan ag'darish qobiliyatini qanchalik erta egallaganliklarini so'ramagan (yoki kelajakda ma'lumot uchun). , o'tirish, emaklash, yurish yoki hojatxonaga borish). Farzandingiz dumalab turishi kerak bo'lgan mushaklarni kuchaytirish va shu bilan birga, chaqaloqning boshi tekis bo'lib qolish ehtimolini kamaytirish haqida gap ketganda, shuni yodda tutingki, chaqalog'ingizga qornida ko'p vaqt berish orqali ikkalasini ham osonlikcha bajarish mumkin. ular uyg'onganlarida.
Nega chaqaloqlar uchun yonma-yon uxlash yaxshi fikr emas
To'satdan chaqaloq o'limi sindromi (SIDS) oldini olishning dastlabki kunlarida, orqa uyqu va yon tomonda uxlash chaqaloqlar uchun maqbul darajada xavfsiz uyqu varianti deb hisoblangan. Biroq, yonbosh uxlash xavfsizligi bilan bog'liq keyingi tashvishlar orqa uyquga nisbatan SIDS xavfini ikki baravar oshirishi bilan bog'liq bo'lib, hozirgi vaqtda eksklyuziv orqa uyqu bo'yicha tavsiyalar paydo bo'ldi. Ya'ni, ba'zi ota-onalar ko'pincha uyqu joylashuvi deb ataladigan takozga o'xshash yostiqlarga o'girildilar. Ular tupurish haqida asossiz xavotirga tushishadimi, tekis boshlar haqida tashvishlanadilarmi yoki shunchaki yonboshlab uxlashni xavfsiz deb hisoblaydilarmi, bu yaxshi fikr emas.
Uyqu uchun joylashtiruvchi va takozlarni o'tkazib yuboring
Afsuski, uyqu holatini saqlab qolish uchun mo'ljallangan qurilmalar xavfsizligi yoki samaradorligi uchun etarli darajada sinovdan o'tkazilmagan. Bundan tashqari, ular ko'pincha yumshoq materialdan yoki xotira ko'pikidan tayyorlanadi, ularning ikkalasi ham chaqaloqning beshigi ichida yoki chaqaloqning yuziga yaqin joyda joy yo'q. AQSh oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) tibbiy da'vo qilgan har qanday qurilmalar uchun ularni bozordan olib tashlashni talab qildi. Qolgan uyqu pozitsionerlariga kelsak, Amerika Pediatriya Akademiyasi (AAP) ham, FDA ham ota-onalardan hech qachon foydalanmaslikni tavsiya qiladi.
